Õietolmu allergia või heinapalavik - kes on süüdi ja mida teha?

Send

Vinge hooaeg - kevad! Nii hämmastav igapäevane õnn on näha, kuidas puud on kaetud läbipaistva rohelise, kuldse või roosakas uduga ja rõõmsad rohelised võrsed teevad oma tee eelmise aasta surnud rohu hulka. Siin Kubanis algab kevad veebruaris metsas tsüklamenide lilla vaiba ja õitsvate sarapuupähklite kuldse vihmaga. Ja see jätkub mai lõpuni mitmesuguste puude järjepideva ja pika õitsemisega. Kuid selgub, et mitte kogu see aeg ei paku rõõmu. Igal aastal ei saa kasvavad allergikute rühmad mitte ainult nautida iga-aastast kevadist imet, vaid on ka depressioonile vaevuse tõttu, mida nimetatakse Pollinosis. Me räägime sellest vaevast. Samal ajal selle seosest viirushaigustega.

Mis on heinapalavik?

Tegelikult on heinapalavik teatud tüüpi allergia, keha liialdatud reageerimine ainetele, mis tavaliselt ei põhjusta inimestel negatiivset reaktsiooni. Heinapalaviku korral - taimede õietolmul või õigemini valkude ja isegi valguvabade ainete korral, mis õietolmus sisalduvad.

Heinapalaviku kõige tavalisem ilming on allergiline riniit koos allergilise konjunktiviidiga. Viimastel aastatel on sageli lisatud õietolmu bronhiiti ja astmat. Kuid on ka võimalusi muude elundite kahjustamiseks. Mida kauem inimene on haige, seda raskemad on sümptomid ja haigusse on kaasatud rohkem elundeid.

Lastel heinapalavik "sageli hävitab" - kasvu ja eriti puberteedi ajal toimuvad väga võimsad ümberkorraldused.

Kui me räägime allergiast üldiselt, siis tänapäeval on allergiliste haiguste eestvedajad USA, Lääne-Euroopa riigid, Jaapan, Kanada. Allergiaravimite maailmaturg on juba võrreldav dekoratiivkosmeetika ja arvutimängude turuga. Asjatundjate sõnul suurenevad ravimite müük ja ravikulud ainult.

Samal ajal kasvab seotud toodete turg plahvatuslikult: kliimaseadmed, hüpoallergeensed riided, mänguasjad, kodukeemia, dekoratiivkosmeetika, igasugused vidinate rakendused, toit, mehhaniseeritud puhastusvahendid. Allergeenide arv kasvab iga aastaga.

Paraku on inimkond loodusega lähedasest kooseksisteerimisest tehnogeense eksistentsi poole üha kaugemal. Meie keha pole selleks valmis; geneetiline ümberkorraldamine on väga pikk protsess.

Õnneks ei seisa teadusuuringud paigal ja teadmised muutuvad kättesaadavamaks. Ja see tähendab, et probleemid on lahendatud ja, nagu alati, on palju võimalusi: alates raha investeerimisest kuni enda muutmiseni, siin on igaüks ise otsustatud.

Pollinoosi põhjustavad taimed

Enamiku Venemaa jaoks on iseloomulikud kolm pollinoosi arenguperioodi:

varakevad, puude õitsemise periood (sarapuupähklite, sarapuu, lepa, kase, tamme allergeensed õietolm);
suve algus, heintaimede õitsemise periood (timuti rohu õietolm, meeskonna siilid, aruhein, sinirohi);
suve lõpp, umbrohu õitsemise periood (koirohi, ragmari, quinoa õietolm).

Kõige allergeensemad tolmu kandvad taimed on toodud sulgudes ja kokku on neid teada tänaseks juba üle 50.

Sel juhul võivad allergikute seisundit halvendada kõige lihtsamad ja näiliselt ebaolulised tooted. Näiteks: porgandid, õunad, seller, virsikud, maapähklid, kiivid, soja sisaldavad valke, mis on sarnased kase, lepa, tamme, sarapuu õietolmule allergeenidega. See tähendab, et isegi kui istud kodus õietolmust eraldatuna, kuid sööd õunu, võib tekkida allergia. Või intensiivistage, kui see on juba alanud.

Risttoiduallergia korral kasepäästikuga on näha pirnid, kirsid, kirsid, ploomid, aprikoosid, kiivid, kartulid, baklažaanid, paprikad ja pähklid. Koirohi õietolmuallergeen võib põhjustada ristreaktsioone ambroosia, päevalille, võilille, kärnkonna ja kase õietolmu allergeenidega. Ja kvinoa ja ambroosia õietolm annab toidupoolse allergia peet, spinat, kurgid, melonid, banaanid.

Te ei kadesta allergiat - mitte ainult nina voolab, silmad on paistes, seal pole peaaegu midagi süüa!

Muide, ka elupaiga muutmine ei saa alati aidata. Mõned kasetolmute allergeenid võivad põhjustada ristallergiat põdra, õlgpuu, oliivi, papli, hobukastani õietolmuga. Ja eksootilisi puuvilju ristallergia vastu pole uuritud - pole teada, mis ähvardab neid tarbida.

Kes on süüdi?

Noh, kasepuud, tammed ja sarapuupähklid pole kindlasti süüdi. Allergia ja eriti pollinoosi kiire kasvu selgitavaid teooriaid on palju. Üks levinumaid on hügieenihüpotees. Selle olemus on see, et hügieenistandardite järgimisele üleminek takistab kehal kontakti paljude antigeenidega, mis põhjustab immuunsussüsteemi ebapiisavat koormamist (eriti lastel).

Kuna meie keha on konstrueeritud nii, et see peab pidevalt vastu pidama teatud taseme ohtudele, hakkab immuunsüsteem reageerima kahjututele antigeenidele. Kuid lapsepõlves kokkupuude mitmesuguse mikrofloora ja erineva taimestikuga on kogu ülejäänud elu omamoodi “vaktsineerimine”.

Muide, tänapäeval levinud allergeenispetsiifiline immunoteraapia (ASIT) on sisuliselt antigeenivaktsiin, seda viiakse läbi ainult pikka aega, alustades väikseimatest annustest.

Uuringud näitavad, et allergilisi haigusi on arenenud riikidega võrreldes palju vähem levinud kolmanda maailma riikides. Arengumaadest arenenud riikidesse kolivad inimesed kannatavad immuunhäirete all, seda sagedamini, mida rohkem aega on kolimishetkest möödunud.

Lisaks hügieenilistele aspektidele nimetatakse allergia oluliseks põhjustajaks ravimite, eriti antibiootikumide kontrollimatut tarbimist, mis hävitavad aktiivselt meie keha väljakujunenud mikrobiome. Probiootikumidega pole mikrobiomeid võimalik taastada - teadaolevad lakto- ja bifidobakterid moodustavad soolefloora ainult 1-5%. Ja soolestikus (siin reklaam ei valeta) - suur osa meie immuunsusest.

Keemiatoodete tarbimise (toidukaupades) ja kasutamise (kodukeemia) suurenemine on veel üks tugev allergia tekitaja.

Äge ja krooniline stress on meie aja nuhtlus ja immuunsuse vaenlane. Hüpodünaamia on stressist veelgi hullem.

Samuti aitab kaasa keskkonna halvenemine, häirides nii inimeste kui ka taimede kohanemismehhanisme. Eriti taimedes moodustub tavalise õietolmu moodustumise asemel ebanormaalne kuju ja struktuur, milles on suur raskmetallide kontsentratsioon. Pollinoosi esinemissagedus ökoloogiliselt ebasoodsates tsoonides on 2–3 korda kõrgem kui riigi keskmine.

Ja väga oluline punkt on toitumise olemuse muutus. Töödeldud tooted, mis tänapäeval moodustavad elanikkonna toitumise aluse, ei suuda mitte ainult taastada, vaid isegi toetada häiritud soole mikrofloorat.

See tähendab, et kes on süüdi, jääb muidugi üle järele uurida - mida teha?

Mida teha?

"Mida teha" tuleneb loogiliselt sõnast "kes on süüdi". Kui suurema osa meie immuunsusest tagab soole mikrofloora töö, oleks korrektne soolte korrastamine. Ja kõige olulisemat abi selles saavad anda köögiviljad, puuviljad, nende maatükilt pärit ravimtaimed ja looduslikud taimed. Parem - värske, väga hea - kääritatud.

Järk-järgult, vähehaaval, et mitte provotseerida sõda mikroorganismide vahel soolestikus, vaid tagada integratsioon. Mida suurem sort, seda parem. Gramm 300 värsket toorest köögivilja, puuvilja ja ürti päevas või toores ja kääritatud (hapukapsas, leotatud õunad, turg) viib sooled järk-järgult tagasi normaalseks.

Lapsed - suveks külas! Ja mitte Türki. Las nad treenivad immuunsussüsteemi. Nüüd küla jaoks suveks maja rentimine pole üldse probleem. Kui on suvila, minge suvilasse ja laske neil seal kogu suve elada, sööge aiapeenardest maasikaid, kurke, tomateid ja porgandeid. Toidukeemia tuleks täielikult kaotada, majapidamine peaks piirduma vajaliku miinimumiga.

Ravimid on hirmutav teema. Nüüd on peamised allergikud põdevad antibiootikumid. Kui antibiootikume peeti imerohuks ja kõigile välja kirjutati, siis mikroobid ja bakterid (kõik) peeti vaenlasteks. Soole mikrofloora antibiootikumid, nagu napalm Vietnami džunglis - niidavad kõik elusad asjad. Ja on vaja taastada aastaid enam-vähem vastuvõetav tase.

Kuid paljud ravimid loovad soole mikrofloora jaoks agressiivse keskkonna. Seetõttu on parem lasta külmal nädalaga ära minna, mitte 7 päeva pärast narkootikume tarvitades. Ja veelgi enam, te ei pea endale ja eriti lastele ise ravimeid välja kirjutama.

Liikumine on võimeline pakkuma olulist abi igas (!) Ravis. Tervendab meile verd ja lümfi, tuues selle, mis paraneb, ja viies prügi ära. Lamavas asendis liiguvad veri ja lümf nõrgalt, paigalseisvaid kohti on palju. On selge, et sel juhul ei lohista lümfisõlmed, isegi lümfotsüüdid õiges kohas, varsti lohisema, kui üldse. Seetõttu - liikuda: kõndida, joosta, hüpata, õhku kopsudesse pumbata, hommikust õhtuni vooliku, hakkuri ja muude tööriistadega tantsida või tormata.

Peate õppima, kuidas stressiga toime tulla, kõik on väga individuaalne: keegi aitab meditatsiooni, keegi usku, keegi aitab jõusaalis stressi leevendada. Suvised elanikud aitavad reeglina oma saidil püsida.

Keskkonnateema on üks valusamaid. Linna ökoloogia tõenäoliselt ei muutu, keskkonnasõbraliku keskkonna saate luua ainult oma isiklikku ruumi: oma korterisse ja oma piirkonda. Taimed aitavad!

Taimed abiks

Võimas immuunsuse regulaator on Echinacea purpurea, teisel kohal on frangipani, kolmandal on kõrge elecampane (kuigi see on vastunäidustatud neile, kes reageerivad koirohi lilledele). Pollinoosiga takjas ja võilill risoomid on samuti heaks abinõuks.

Aed-liivatee roomav, pune, kolmeleheline nihe - on tore istutada kohapeal ja seda regulaarselt kasutada. Samuti on violetne kolmevärviline valge kaneel, harilik mustpäine, ümaraleheline talihaljas võib anda olulist abi immuunsuse reguleerimisel.

Ja umbrohud - dioica nõges, mädarõigas - mitte kompostis, vaid taldrikus või tassis, annavad nad seal rohkem kasu.

Soovitav on mitte segada kõike hunnikus, vaid proovida ükshaaval, kuna ristallergia variante on tuvastatud ja kirjeldatud väga vähe.

Allergiad ja viirused

Ühelt poolt on allergia keha liigne immuunvastus, seega tundub, et immuunsus on tugev ja võitleb aktiivselt. Teisest küljest on heinapalavik niiske nina ja silmad, mille külge kleepuvad kõik lendavad bakterid ja viirused mõnuga. Lisaks on need põletikulised limaskestad, juba märgatavalt haavatavamad ja vähenenud barjääride immuunsus. Haigus halvendab allergia kulgu, allergiad halvendavad haiguse kulgu.

Kerge õietolm, mida õhus on palju, nagu tolm, toimib üldiselt viiruste kandjana, kui keegi läheduses aevastab ja köhib. Ja see raskendab olukorda veelgi. Kui patogeensed bakterid ja mikroobid on hävitatavad lenduvate abil, siis see arv ei toimi viirustega, nad ei ela.

"Tolmutamise" ajal on parem istuda kodus.

Isiklikud tähelepanekud

Olen sündinud ja kasvanud äärelinnas asuvas külas. Ümbruses segametsad tohutu hulga kaskedega. Allergiate olemasolust kuulsin Moskvas õppides.

Küsisin tollaselt kohalikult meedikult allergikute kohta - nii ütles ta mulle, et külas pole allergiat (ja heinapalavikku, see tähendab heinapalavikku). 20. sajandil ei olnud.

Elades Komsomolsk-on-Amuuris, puhtalt tööstuslinnas Habarovski territooriumil, kus on allergiaid, sealhulgas hooajaline heinapalavik, kohtasin oma sõpru ja kolleege väga sageli.

Nüüd elame Kubanis, jalamil, kus veebruaris peaaegu igas aias ning ka jõe ääres ja metsas õitsevad sarapuupähklid ja tolm. Ka tolm-tammepuu ümbritsev mets tolmutab kevadel. Juulis-augustis levis Ambur kõikjal, õitses ja tolmustas - kes iganes siin ebamugavusi vaevaks!

Sarapuupähklite ja tamme allergiatel pole kohalikku. Allergia ambroosia vastu on nüüd palju vähem levinud kui umbrohu asustamise alguses tohutul Kubanil, ehkki praegu on see võrreldamatult suurem. "Saage hästi läbi," ilmselt.